The world of academia: culture & education
Мир университетской науки: культура, образование

НазадЖурналы

01/01/2010 №1
ВОСПИТАНИЕ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ У СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ

Алиев Магомед Нурбагандович
Юсупов Насиб Абдулмагомедович

Аннотация

В статье исследованы возможности воспитания общей выносливости у студентов специальной медицинской группы с применением дозированных циклических упражнений аэробной производительности. Разработана методика развития общей выносливости и экспериментально обоснована ее эффективность, выявлены положительные изменения, произошедшие в организме под влиянием дозированных по объему и интенсивности циклических упражнений на аэробном режиме. Большое внимание уделено постепенному нарастанию трудностей выполняемых заданий, дозировке и последовательности их применения.

Ключевые слова

средства и методы воспитания общей выносливости, дозированная ходьба, бег, объем, темп и интенсивность беговых нагрузок.

Библиография

1. Алиев, М.Н. Физическая культура и здоровье студентов: учеб. пособие / М.Н. Алиев, Ш.К. Шахов. Махачкала: ИПЦ ДГУ, 1998. 2. Алиев, М.Н. Физическое воспитание студентов в специальной медицинской группе / М.Н. Алиев. Махачкала: ИПЦ ДГУ, 2006. 3. Бальсевич, В.К. Физическая культура, молодежь и современность / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1995. № 5. С. 2–7. 4. Бальсевич, В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1990. № 10. С. 22–26. 5. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. М.: ФиС, 1966. 6. Зимкин, Е.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты, выносливости / Е.В. Зимкин. М.: ФиС, 1956. 7. Лубышева, Л.И. Концепция физкультурного воспитания: Методология развития и технология реализации / Л.И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. № 1. С. 11–17. 8. Лубышева, Л.И. Современны

полный текст