The world of academia: culture & education
Мир университетской науки: культура, образование

НазадЖурналы

01/04/2015 №4
РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ

Тарабрина Ирина Викторовна

Аннотация

В статье приведены результаты исследований развития специальной выносливости борцов греко-римского стиля, обоснована методика развития специальной выносливости у спортсменов-борцов. Соревнования, являясь основной сущностью греко-римской борьбы, предопределяют задачи и направленность подготовки борца для результативной деятельности. В настоящее время при подготовке борцов греко-римского стиля к соревнованиям основное внимание уделяется техническому совершенствованию в ущерб развитию специальной выносливости и скоростно-силовой подготовленности, но в поединках равных по силе борцов необходимы высокая специальная выносливость и взрывная сила, особенно в первые минуты борьбы. Общая выносливость у борцов служит базой для воспитания специальной выносливости; основным принципом воспитания общей выносливости является использование наиболее объемного круга двигательных действий с постепенным и нарастающим увеличением длительности их выполнения. Благодаря этому начинает работать наибольшее колич

Ключевые слова

специальная выносли-вость борцов греко-римского стиля, тех-ническое совершенствование, тренировка спортсменов.

Библиография

1. Абдель Фаттах Фатхи Мабрук Хедр. Исследо-вание методов совершенствования выносливо-сти у юных боксеров 14–15 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук. М., 1979. 2. Бутенко Б.Н. Специализированная подготовка боксера. М.: Физкультура и спорт, 1967. 3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физи-ческой подготовки спортсменов. М.: Физкульту-ра и спорт, 1988. 4. Гандельсман А.Б. Условия достижения высокой работоспособности на дистанции // Теория и практика физической культуры. 1964. № 4. С. 15–19. 5. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиоло-гия физического воспитания. Л., 1979. 6. Кунат П. Проблемы нагрузки с точки зрения психологии спорта // Психология и современ-ный спорт. М., 1973. С. 224–319. 7. Кургузов Г.В., Русанов В.Я. Метод интервальной тренировки для повышения специальной рабо-тоспособности боксеров // Бокс: ежегодник. М., 1985. С. 15–16. 8. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. 9. Тарабрина И.В. Тренировочно-уче

полный текст